fbpx

“Το καλο που μπορει να μας φερει η πανδημια” Απο τον Ψυχοθεραπευτη Πανο Μαβιτζη, συνεργατη μου στο Αστρικο Ψυχογραμμα

Share:

 

Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι έλεγαν: «Ουδέν κακόν αμιγές καλού». Θα ήταν όντως πολύ ενδιαφέρον αν μπορούσαμε να ιχνηλατήσουμε το καλό σε αυτόν τον ορυμαγδό των εξελίξεων της πανδημίας, την οποία όλοι μας βιώνουμε.

Ας ερευνήσουμε τα δεδομένα:

Υπάρχει θανατηφόρος επιδημία.
Υπάρχει περιορισμός κυκλοφορίας και μένουμε σπίτι.
Οι ενασχολήσεις μας θα πρέπει να περιορίζονται σε ό,τι υπάρχει εντός του σπιτιού.
Η διαρκής παρακολούθηση ειδήσεων δεν προσθέτει το παραμικρό στην ποιότητα ζωής μας.
Το διαδίκτυο είναι παθητική δραστηριότητα και δεν βοηθάει.
Συμπερασματικά, σαν πρώτο δεδομένο, έχουμε ότι υπάρχει πολύς ελεύθερος χρόνος.

Σε περιπτώσεις επιδημιών, είναι αλήθεια ότι ο φόβος θανάτου κυβερνά.
Σε κάθε έναν από εμάς, κανένας δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι θα είναι ζωντανός στο εγγύς μέλλον.
Αυτό βέβαια είναι ένα δεδομένο το οποίο υπάρχει ΠΑΝΤΑ στην ζωή μας, όμως σε καταστάσεις επιδημιών γιγαντώνεται και γίνεται η βασική δόνηση του συνόλου της ομάδας της κοινωνίας, αποτελώντας το δεδομένο νούμερο δύο.

Αποτέλεσμα του συνδυασμού των δύο δεδομένων, είναι ότι στις καταστάσεις επιδημιών, τόσο λόγω της κοινωνικής περιρρέουσας δυναμικής όσο και του πολύ ελεύθερου χρόνου, ο καθένας, συνειδητά ή ασυνείδητα, να αναρωτιέται: «έζησα πραγματικά την ζωή μου ή έζησα την ζωή, την οποία ήθελαν οι άλλοι να ζήσω;».

Το καλό λοιπόν το οποίο θα μπορούσε να φέρει η κατάσταση της πανδημίας είναι να ανοίξουμε όλα τα πατάρια μας και όλες τις ντουλάπες μας.
Σε υλικό επίπεδο να τακτοποιήσουμε ότι υπάρχει σε εκκρεμότητα, πετώντας ότι άχρηστο έχουμε αποθηκεύσει εκεί.
Σε ψυχικό επίπεδο να ανατρέξουμε στο σημείο στο οποίο έχουμε τακτοποιήσει όλα μας τα απωθημένα και να τα επεξεργαστούμε.

Πρακτικά, μπορούμε να κάνουμε μία αναδρομή στην ζωή μας και να επανελέγξουμε όλες μας τις επιλογές.

Αποφασίσαμε άραγε με κριτήριο την δική μας ύπαρξη ή αποφασίσαμε με κριτήριο τις επιθυμίες ή επιταγές κάποιων άλλων;

Εάν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, τότε θα μπορούσαμε να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις για την ζωή μας και να προγραμματίσουμε το μέλλον μας, όταν η κρίση θα έχει παρέλθει οριστικά.

* O Πάνος Μαβιτζής είναι ψυχοθεραπευτής, επόπτης ψυχοθεραπείας, πρώην Αντιπρόεδρος της ΕΕΨΕ (Ελληνικό παράρτημα της European Association of Psychotherapy)

 

Πηγή άρθρου: tvxs.gr

 

Share: