fbpx

7/4 – Δεν μπορω να εχω την αγκαλια που θελω – Ο Ψυχοθεραπευτης Πανος Μαβιτζης απανταει στις ερωτησεις σας

Share:

 

ΕΡΩΤΗΣΗ: “Έχω ανάγκη από μια αγκαλιά από έναν δικό μου άνθρωπο και δεν μπορώ να την έχω. Μπορώ να καλύψω αυτό το σωματικό κενό;”

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ας πάμε λίγο στην θεωρία της ψυχολογίας η οποία μας πληροφορεί (D.W. Winniccott) ότι ένα μωράκι στην αρχή της ζωής του είναι απόλυτα προσκολλημένο στην μητρική αγκαλιά και φροντίδα.
Σιγά – σιγά καλείται να αρχίσει να αποκολλάται από την προστατευτική αγκαλιά και να αρχίσει να μεταβαίνει στον έξω κόσμο.

Αυτή είναι μία πολύ επώδυνη διαδικασία για το μωράκι και για να μπορέσει να την αντέξει ψυχικά, βρίσκει ένα υποκατάστατο αντικείμενο της μητρικής αγκαλιάς στο οποίο προσδίδει ιδιότητες φροντίδας και στοργής. Συνήθως είναι ένα μαλακό αντικείμενο από αυτά τα οποία έχει πρόσβαση το μωράκι (μαξιλάρι, κουβερτούλα, αρκουδάκι κλπ). Το μεταβατικό αντικείμενο εμφανίζεται από τον τέταρτο έως τον δωδέκατο μήνα.

Το μεταβατικό αντικείμενο είναι μέρος τόσο της δομής, όσο και της λειτουργίας του ψυχισμού μας στην ενήλικη μας ζωή και συνήθως, ασυνείδητα, το χρησιμοποιούμε σε όλη μας την ζωή. Για παράδειγμα, όταν δεν μπορούμε να βρούμε το δίκιο μας βάζουμε κάποιον δικηγόρο να το διεκδικήσει για εμάς, ο οποίος λειτουργεί ως μεταβατικό αντικείμενο.

Τώρα που είμαστε σε αυτήν την κατάσταση της επιδημίας και δεν μπορούμε να έχουμε την στοργική αγκαλιά των δικών μας ανθρώπων τους οποίους αγαπάμε και μας αγαπούν, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο μεταβατικό αντικείμενο, όπως κάναμε όταν είμαστε μωράκια, ώστε να υποκαταστήσουμε το έλλειμμα μας.

Ας διαλέξουμε όποιο αντικείμενο θέλουμε στο οποίο μπορούμε να προσδώσουμε ιδιότητες φροντίδας και στοργής.
Το κάναμε όταν ήμασταν μωράκια και άρα μπορούμε να το κάνουμε και τώρα.
Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κάνει ότι θέλει με αυτό το αντικείμενο.
Δεν χρειάζεται οι ντροπές και οι ενοχές να μας στερήσουν την στοργή και την φροντίδα που επιθυμούμε.

Εάν αφήσουμε ελεύθερο τον εαυτό μας, θα μπορέσουμε να του δώσουμε ένα υποκατάστατο της αγκαλιάς, η οποία τόσο πολύ μας λείπει αυτές τις τραγικές στιγμές.

 

O Πάνος Μαβιτζής είναι ψυχοθεραπευτής, επόπτης ψυχοθεραπείας, πρώην Αντιπρόεδρος της ΕΕΨΕ (Ελληνικό παράρτημα της European Association of Psychotherapy) και ιδρυτικό μέλος του Αστρικού Ψυχογράμματος.

 

Share: